1.0Együtt és egymás melletthttps://eletszeru.cafeblog.huSzabó Eszterhttps://eletszeru.cafeblog.hu/author/szabo-e81gmail-com/<p>Hogyan lehetünk objektívek magunkkal szemben? Azt hiszem, ha őszinte akarok lenni, sehogy. :) De azért van egy ötletem, ami segíthet abban, hogy képesek legyünk a valósághoz közelebb álló képet alkotni.</p> <p>Az ötlet maga a <em>színezésből </em>jött. Ha ránézünk egy általunk színezett képre, látjuk az össze hibát, az összes olyan dolgot, amiről utólag úgy gondoljuk, hogy nem jól csináltuk. De ha készítünk egy fényképet a kész műről, rájövünk, hogy az összkép valójában sokkal jobb, mint azt a képet nézegetve gondoltuk.</p> <p>Ugyanez igaz a <strong>tükörre</strong> is. Hányan vagyunk úgy, hogy odaállunk elé, és csak azt látjuk, hogy mi nagy, mi kicsi, mi lapos, mi ragyás és a többi. (Tudom, ez főleg a nőkre jellemző, de ezt most hagyjuk. :) ) De ha készül rólunk egy fénykép, amit hangsúlyozottan nem egy profi csinál, nincs fotosoppolva, akkor rádöbbenhetünk, hogy valójában nem is olyan nagy, nem is olyan lapos, egyébként is, a ragya nem is látszik. (Karácsonykor vagy szilveszterkor biztosan készült rólunk fénykép. Lehetőleg egész-alakos.)</p> <p>De miért van ez? </p> <p>Mert az elkészült rajzot vagy a tükörképet szemlélve tulajdonképpen nem azt látjuk, ami a valóság, hanem egy érzelmekkel, elvárásokkal, vágyakkal és kívánságokkal terhelt képet. A testalkatunkat nézve ezt hívjuk úgy, hogy "énideál" - amilyenek lenni szeretnénk. Persze, nem ezt látjuk, hanem azokat a hiányosságokat, amik miatt ez nem valósul meg. A rajz esetén a maximalizmusunk dolgozik. Rengeteg képet láthattunk, amiket olyanok készítettek, akik sokkal gyakorlottabbak nálunk. Természetes, hogy nekünk nem fog elsőre, de még másodikra vagy harmadikra sem úgy sikerülni.</p> <p>A fénykép segítségével lépessé válunk érzelmileg eltávolodni a látott képtől. Az érzelmeink, elvárásaink nélkül látottak sokszor megdöbbentőek lehetnek. Éppen ezért érdemes néha ezeket a képeket elkészíteni/elkészíttetni, mert nagyon sokat javíthatnak az önértékelésünkön. Így válunk képessé "kívülről" nézni magunkat.</p> <p>További szép napot! :)</p>rich