{"version":"1.0","provider_name":"Egy\u00fctt \u00e9s egym\u00e1s mellett","provider_url":"https:\/\/eletszeru.cafeblog.hu","author_name":"Szab\u00f3 Eszter","author_url":"https:\/\/eletszeru.cafeblog.hu\/author\/szabo-e81gmail-com\/","title":"Hajsza a sz\u00e9p test ut\u00e1n","html":"<p>Mai teljes\u00edtm\u00e9ny- \u00e9s k\u00fcls\u0151s\u00e9g-orient\u00e1lt vil\u00e1gunkban kiemelt szerepet kap a sz\u00e9p test. De val\u00f3j\u00e1ban milyen az a \"<em>sz\u00e9p test<\/em>\"? Olyan, amit az \u00fajs\u00e1gok c\u00edmlapjain l\u00e1tunk? Olyan, mint a sportol\u00f3k\u00e9? Olyan, mint a kifut\u00f3kon s\u00e9t\u00e1l\u00f3 modellek\u00e9? Val\u00f3j\u00e1ban mindegyik \u00e9s egyik sem.<\/p>\r\n<p>Minden kornak megvolt a maga sz\u00e9ps\u00e9gide\u00e1lja, gondoljunk csak a Willendorfi V\u00e9nuszra, Rubens kerekded modelljeire vagy \u00e9ppen\u00a0 Twiggy fi\u00fas v\u00e9konys\u00e1g\u00e1ra. Ma viszont \u00fagy l\u00e1tom, nincs egy ilyen j\u00f3l meghat\u00e1rozhat\u00f3 forma, emiatt azt\u00e1n sokan vannak bajban a saj\u00e1t test\u00fckkel: anorexia, bul\u00edmia, izomdiszmorfia (els\u0151sorban f\u00e9rfiakat \u00e9rint\u0151 betegs\u00e9g, melynek sor\u00e1n hi\u00e1ba kidolgozottak az izmaik, m\u00e9gis t\u00fal v\u00e9konynak l\u00e1tj\u00e1k magukat), drasztikus fogy\u00f3k\u00far\u00e1k amiket azt\u00e1n joj\u00f3-effektus k\u00f6vet. De vajon mi\u00e9rt van ez?<\/p>\r\n<p>Napjainkban fokozott elv\u00e1r\u00e1sk\u00e9nt jelenik meg az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9tkez\u00e9s, a megfelel\u0151 testmozg\u00e1s, az izmos test. Val\u00f3j\u00e1ban ezek teljesen j\u00f3 dolgok - lenn\u00e9nek, ha nem esn\u00e9nk \u00e1t a l\u00f3 t\u00fals\u00f3 oldal\u00e1ra: ha ezek a mindennapi \u00e9let\u00fcnk r\u00e9sz\u00e9t k\u00e9pezn\u00e9k, \u00e9s nem \u00e9let\u00fcnk c\u00e9ljak\u00e9nt hat\u00e1rozn\u00e1nk meg. Mert val\u00f3ban: az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9tkez\u00e9s (kinek mi f\u00e9r bele a p\u00e9nzt\u00e1rc\u00e1ja szerint) \u00e9s a rendszeres testmozg\u00e1s sok betegs\u00e9gt\u0151l, probl\u00e9m\u00e1t\u00f3l megk\u00edm\u00e9lhet minket. De ha m\u00e1r \"r\u00e1g\u00f6rcs\u00f6l\u00fcnk\" ezekre, akkor r\u00e9gen rossz.<\/p>\r\n<p>Olyan elv\u00e1r\u00e1sokat k\u00f6zvet\u00edt fel\u00e9nk a k\u00f6rnyezet\u00fcnk, els\u0151 k\u00f6rben a m\u00e9dia, aminek <strong>LEHETETLEN<\/strong> megfelelni. Nem lehetsz fitt anyuka, aki minden nap paleo kaj\u00e1kat rittyent \u00f6ssze, rendben tartja a lak\u00e1st, mindig mosolyg\u00f3s \u00e9s tiszta a gyereke \u00e9s r\u00e1ad\u00e1sul szexi feles\u00e9g. De nem lehetsz macs\u00f3 sem, aki helyt\u00e1ll a munkahely\u00e9n, elj\u00e1r sportolni, s\u00f6r\u00f6zik a haverokkal, mindent megszerel a h\u00e1z k\u00f6r\u00fcl \u00e9s m\u00e9g a gyerekekkel is csak \u00e9s kiz\u00e1r\u00f3lag min\u0151s\u00e9gi id\u0151t t\u00f6lt. <strong>Ez \u00edgy mind nem megy!<\/strong><\/p>\r\n<p><em>Mi lehet a megold\u00e1s?<\/em><\/p>\r\n<p><strong>Az arany k\u00f6z\u00e9p\u00fat<\/strong>. Nem kell mindenb\u0151l egy kicsi! Abb\u00f3l kell, ami sz\u00e1munkra val\u00f3ban <strong>fontos<\/strong>: lehet ez a csal\u00e1d, lehet ez a mozg\u00e1s, lehet az \u00e9tkez\u00e9s, de <strong>RANGSOROLJUNK<\/strong>!!! \u00c9s ezt mindenki maga tudja, hogy mi milyen s\u00fallyal esik a m\u00e9rleg\u00e9be. Ha ezt megtanuljuk, egy l\u00e9p\u00e9ssel k\u00f6zelebb ker\u00fclhet\u00fcnk \u00f6nmagunk elfogad\u00e1s\u00e1hoz, hiszen mi lesz\u00fcnk a m\u00e9rce, \u00e9s nem az, amit m\u00e1sok elv\u00e1rnak t\u0151l\u00fcnk.<\/p>\r\n<p>Tov\u00e1bbi sz\u00e9p napot! :)<\/p>","type":"rich"}