Azt hiszem, megtal\u00e1ltam a leg\u00fajabb wellness-\u0151r\u00fcletet Biztos lenne, aki fizetne is \u00e9rte.\u00a0<\/p>\r\n
3in1: szanua, szoli, fittness. Mindezt szabadt\u00e9ren, friss leveg\u0151n, lehet\u0151leg k\u00e1nikul\u00e1ban. Hogy mi ez? H\u00e1t a betonkever\u00e9s! Nagy \u00e9lm\u00e9ny volt: al\u00e1 kellett alapoznunk a mell\u00e9k\u00e9p\u00fcletnek, ami nem jelent nagy mennyis\u00e9get. Egy feln\u0151tt f\u00e9rfinak, aki edz\u00e9sben van. De n\u0151k\u00e9nt, 152 centivel, csak egy gyerek \u00e1ltal edz\u00e9sben tartva az\u00e9rt ez nem volt ilyen egyszer\u0171. Viszont rendk\u00edv\u00fcl \u00e9lveztem. \u00c9s m\u00e9g a kezem is fel tudtam emelni m\u00e1snap, igaz, itt-ott fesz\u00fclt. Az\u00e9rt az edzetts\u00e9gi szinthez hozz\u00e1tartozik, hogy m\u00e1r kihordtunk p\u00e1r talicska t\u00e9gl\u00e1t, betont, t\u00f6rt\u00fcnk, z\u00faztunk, t\u00e9gl\u00e1t pucoltunk, \u00fagyhogy az\u00e9rt nem \u00e9rt annyira v\u00e1ratlanul a dolog. R\u00e1ad\u00e1sul nem a legnagyobb lap\u00e1ttal kellett etetnem a kever\u0151t.<\/p>\r\n
Edz\u00e9sk\u00e9nt a k\u00f6vetkez\u0151k\u00e9ppen tudn\u00e1m elk\u00e9pzelni:<\/p>\r\n
Mindenki kapna egy megfelel\u0151 m\u00e9ret\u0171 lap\u00e1tot \u00e9s betonkever\u0151t, na meg az anyagokat. Az\u00e9rt a legkisebb m\u00e9ret sem lenne nevets\u00e9gesen kicsi. Az er\u0151nl\u00e9t javul\u00e1s\u00e1val azt\u00e1n mindk\u00e9t m\u00e9ret n\u00f6velhet\u0151 lenne. A kiegyens\u00falyozotts\u00e1g \u00e9rdek\u00e9ben v\u00e1ltott oldalr\u00f3l kellene rakni, ami nem mellesleg a k\u00e9tkezess\u00e9get is jelent\u0151sen jav\u00edtja, \u00e9s a barnul\u00e1s is egyenletesebb lehet. Kezd\u00e9sk\u00e9nt p\u00f3l\u00f3ban \u00e9s r\u00f6vidnadr\u00e1gban. Halad\u00f3bbak kant\u00e1ros mel\u00f3snadr\u00e1got is v\u00e1laszthatnak.\u00a0<\/p>\r\n
Id\u0151tartam? \"Nehogy le\u00e1llj! M\u00e9g kell az alapba az anyag!\"\u00a0<\/p>\r\n
\u00c9s azt\u00e1n mit kezden\u00e9k a rengeteg megkevert betonnal? Nem tudom. De abban biztos vagyok az omin\u00f3zus p\u00e9ntek d\u00e9lel\u0151tt \u00f3ta, hogy akik ezt 65 \u00e9ves korukig \u00edgy b\u00edrj\u00e1k csin\u00e1lni, azok nem l\u00e9teznek. Mert vagy infarktust vagy agyv\u00e9rz\u00e9st kapnak a t\u0171z\u0151 napon. Tal\u00e1n az \u0151 munk\u00e1juk kiv\u00e1lthat\u00f3 lenne.<\/p>\r\n
Persze, ez csak vicc \u00e9s ut\u00f3pia. De tal\u00e1n sokan megtanuln\u00e1k \u00e9rt\u00e9kelni a k\u00e9tkezi munk\u00e1sokat, akik n\u00e9lk\u00fcl nem lenn\u00e9nk sehol.<\/p>","type":"rich"}