Mostanában sokan sokféle módon foglalkoznak az érzelmekkel. Rájöttünk, hogy bizony létezik az érzelmi intelligencia is (EQ), ami lehet, hogy sokkal fontosabb jelzője a sikerességnek, mint az IQ.
Az érzelmek életünk természetes velejárói, legyenek pozitív vagy negatív előjelűek. Gyakran befolyásolják döntéseinket. De vajon jó, hogy vannak?
Vannak, akik szerint szükséges rosszak, könnyebb lenne nélkülük az élet (és nem csak a negatív érzelmekről beszélnek). Ők azok, akik nagyon nehezen tudnak mit kezdeni velük. Pedig itt is a mérték a lényeg!
A félelem szükséges velejárója az új helyzeteknek, hiszen óvatosságra késztet, így figyelmesebbé válunk. Az örömöt talán nem kell részletezni. 🙂 A szomorúság, bánat a veszteségek természetes kísérője.
Fontos, hogy az érzelmeket tanuljuk meg átélni, merüljünk el bennük, de csak annyira, hogy még ki tudjunk úszni. 🙂 Általuk lényeges dolgokat tanulhatunk meg magunkról, fejlődhet az önértékelésünk, a problémamegoldó készségeink, az empátiánk.
Ne ijedjünk meg tőlük! Inkább próbáljuk meg kideríteni, hogy vajon adott helyzetben miért pont az az érzelem jelent meg, mit jelent számunkra a helyzet, és hogyan fejlődhetünk általa.
További szép napot! 🙂
Kommentek